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【翻訳Ted×Talks】あなたのリビドーに耳を傾けていますか?3/6

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パート3では「戦うか逃げるか反応」について。

ストレスやトラウマが生きる活力を下げている原因になっているわけですが、

その仕組みを詳しく説明しています。
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 翻訳パート3 6:00〜

アフリカのサバンナを想像してみて。

お腹を減らしたライオンがシマウマを追いかけている。

シマウマはちょうどお昼ご飯を食べるところだったが、

シマウマの交感神経が優位になっている。

交感神経はあなたにも私にもある。

何かに襲われた時、

危険や脅威を察知すると、「戦うか逃げるか反応」というものが起きる。

このシマウマは今立ち止まって性行為をする時では無いと分かっているよね。

あなたの内在的な痛みと恐れによって

性的欲求を感じる部分のホルモンが選出されている。

体は本質的に止まってトイレに行き、寝ることが安全で無い時が分かっている。

経験上本当に安全だった記憶にある時だけ

寝たり用を足すことができる。

記憶に安全で無いと残ると、

リビドーを感じることができなくなっている。

 

こんなことが起きる。

脳は26歳まで完全に発達しないと言いましたね。

子供の頃にそんな脳では解釈しきれない出来事が起きると、

脳内でストーリーを作り上げます。

それも成熟していない脳で。

そのストーリーは大人になった後、信念として持ち続けます。

その作り上げられた信念があなたの行動を特徴付ける。

研究結果は、もしあなたがACEスコアの1かそれ以上を持っている、

言い換えればトラウマがあると、

危険を過剰に警戒します。

探知システムが強く設定されているのです。

今あなたは危険を警戒している、もしくは恐ろしい事を思い出すと、

感情が体や脳、ホルモンに行き、性欲につながっているのです。

 

さて、私は関節リウマチを診断され、4人の素晴らしい子供に囲まれ、自分の人生が大好きだし、死にたくなんて無い。

でも私は10歳の女の子の痛みにワイヤーのように繋がれている

だから私の治療に薬がいらない事は分かっていた。

私には再度脳内をプログラミングする必要があった。

私は自分の交感神経の反応をワイヤーで繋ぎ直し、

過度な警戒を抑え、

細胞に10歳の私が送ったメッセージはもう期限切れだと伝え、

私のオペレーティングシステムをアップグレードする必要があった。

だから真剣に頑張った。

これは魔法みたいな錠剤理論では無い。

辛いドレーニングだった。

1年の間に関節リウマチが発症しなくなった

それから20年間症状が現れていない。

薬無しでどのようにやったのでしょう?

パート4

 

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前回パート1and 2

 

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リビドー



 

○Keesha Ewers : 

Keesha Ewers, PhD, MSN, ARNP, FNPc | The Institute for Functional Medicine

キーシャ

https://www.allcinema.net/search?send_type=form&mypage_off=&search_exist=1&search_target=all&search_word=Keesha&search_ambiguous=1

エーヴェルス

https://www.allcinema.net/search?send_type=form&mypage_off=&search_exist=1&search_target=all&search_word=Ewers&search_ambiguous=1

 

○Bioidentical Hormone :

生体内にあるホルモンと化学的に同一な構造のホルモンBioidentical hormonesとは? (臨床婦人科産科 65巻1号) | 医書.jp

バイオアイデンティカル

Total Natural Bioidentical Hormone Replacement Therapy 総合ホルモン補充療法 | エム・アール・アイ | Medical Research International Inc.

 

○Jane :

ジェーン 

https://www.allcinema.net/search?send_type=form&mypage_off=&search_exist=1&search_target=all&search_word=Jane&search_ambiguous=1

 

Libido

リビドー

リビドー (libido)

 

○Microbiome :

マイクロバイオーム

マイクロバイオーム( 細菌叢)

 

○Rheumatoid Arthritics :

関節リウマチ

関節リウマチとは(症状・原因・治療など)|ドクターズ・ファイル

 

○Cancer-fighting drug

抗がん剤

関節リウマチにかかっている人は悪性リンパ腫になりやすく、そうなると抗がん剤治療が必要となる。

 

○Non-steroidai Anti-inflammatory drug :

ステロイド系抗炎症薬

関節リウマチの薬物療法でよく使われる薬。

関節リウマチとは(症状・原因・治療など)|ドクターズ・ファイル

 

○Methotrexate :

メトトレキサー

https://www.ryumachi-jp.com/pdf/mtx.pdf

 

○ACE (Adverse Childhood Experience)

逆境的小児期体験

https://www.acesaware.org/wp-content/uploads/2020/06/ACE-Questionnaire-for-Adults-De-Identified-Japanese.pdf

 

○Centers for DIsease Control and Kaiser Permanente

成人期以前の困難な体験がもたらす長期的な影響に 関する検討https://mu.repo.nii.ac.jp › ...

ACEs 研究は米国の疾病 対策予防センター(Center for Disease Control and Prevention:CDC)、保険会社のカイザ ーパーマネンテ(Kaiser Permanente)のグループで行われているが、最も代表的な研究者は、 Vincent J. Felitti と Robert F. Anda である。

 ○ Sympathetic nervous system

交感神経系

循環器学用語集

 

○Fight-or-flight response

 戦うか逃げるか反応

「戦うか逃げるか反応って何?」 | 豊田土橋こころのクリニック|心療内科・精神科|豊田市|うつ病・パニック障害・不眠症・ストレス

 

○Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

心的外傷後ストレス障害

PTSD|こころの病気を知る|メンタルヘルス|厚生労働省

 

○PET scan

Positron Emission Tomograpy

陽電子放出断層撮影

PET検査

【がんの検査】PET検査とは?-優れた画像診断、PET検査- | 日本メジフィジックス株式会社