「リビドー」って聞いたことがありますか？ それはあなたの生きる活力に通じています。 慢性的な疲労の原因は何なのか、 題名にある通り「リビドーに耳を傾ける」事がどのように身体の健康につながるのか。 パート６までありますので、興味があれば読んでみ…

キーシャ先生は生きる活力の低さ・自己免疫疾患・過去のトラウマ この３つに繋がりを見出し、解決方法を模索します。

パート３では「戦うか逃げるか反応」について。 ストレスやトラウマが生きる活力を下げている原因になっているわけですが、 その仕組みを詳しく説明しています。

パート４ではキーシャ先生自身がトラウマを癒すために行った方法が述べられています。

パート５ではキーシャ先生が学者として行った研究について話しています。

いよいよ最終回です。 今まで述べた交感神経のその反対である副交感神経について。 さらには生きる活力を測る基準「リビトー」についても詳しく述べられています。

www.youtube.com ４回に分けてこのTed×Talks を翻訳しました。 話者のリサ・ミラーさんは臨床心理士です。 不妊治療の失敗が続く中うつ状態に陥ってしまった彼女がそこから見つけ出したものをスピーチしています。 彼女が伝えたかった事がすこしでも届けられ…

翻訳パート２ 希望が見えた夜 そのことがあった後、 夜中目が覚めてしまう時、うつの心の痛みはなく、 素晴らしく明らかに神聖な気分であった。 大きな愛に満ち、まじめで正直な状態で座った。 そして私は自問した。 「もし妊娠していても、養子をとる？」 …

翻訳パート３ 科学的な解明 私は研究所で マーナ・ワイスマン、ブラッド・ピーターソン、ラフィ・バンセル と共に科学で証明しようとした。 ２つの世界につながる１つのドア。 脳ので言うとどの部分にあるのだろう？ 病気では無く、精神の道への入り口となる…

翻訳パート４ ネイティブアメリカンのラコタ族の儀式に参加 スウェットロッジ別名「イニピ」と言う儀式にサウスダコタ州でラコタ族の女性たちに混じって参加した。 共同体の祈祷者に それぞれの女性がここに来ることになった苦しみを打ち明けた。 「40になる…

南アフリカのラグビー チームと言えば「スプリングボクス」 南アフリカの多くの子供達の憧れの的だそうです。 そんな「スプリングボクス」でのYoutube チャンネルにはインタビュー動画が掲載されています。 今回は日本のチームに在籍する事で注目を集めてい…

いつも圧巻のプレーを見せてくれるチェスリン・コルビ。 スプリングボクスの公式Youtube チャンネルで彼のインタビュー動画が掲載されていました。 夢がある誰にでも為になるメッセージが込められていたので、翻訳することにしました。

南アフリカのラグビー「スプリングボクス」 そのオフィシャルYoutube チャンネルにではメンバーへのインタビュー動画が掲載されています。 今回はファフ・デクラーク選手へのインタビュー動画の内容を翻訳しました。

www.youtube.com ファフ・デクラークへ ファンからの質問 0:30 最近の出来事のことをどのようにとらえてる？ 1:07 W杯の時はどのようにプレッシャーを扱った？ 1:57 セール・シャークスのどんなところが恋しい？ 2:30 一番好きなシャークスのメンバーは誰？ …

www.youtube.com あいさつ ダン・マーテルの実話 １ 栄養 ２ 毎日汗をかく ３ ８時間の睡眠 ４ 朝の習慣 ５ 30分のポモドーロ ６ エネルギーのマネージメント ７ 音楽 ８ 時間をブロックに分ける ９ チームを作る 最後の言葉 おさらい あいさつ こんにちは！…

www.youtube.com パシフィック・クレイスト・トレイルとは 1. 歯磨き 2. 匂いについて 3. ヘアケア ベビーパウダー 髪に使えるアイテム 4. お手洗い 大のやり方 トイレットペーパー 赤ちゃんのお尻拭き 気に囲まれて用を足すのが怖い人へ 小のやり方 少しPCT…

www.youtube.com 洗濯 下着 洗う場所 石鹸 靴下 町で着る服 体のケア 足のケア 爪のケア 全体のケア 肌のケア 洗面用品の管理 全体の流れ その他持ち物 ピンセット シェーバー コンディショナー 女性の衛生 何を使うか トイレの行き方 洗濯 下着 私はお昼ご…

www.youtube.com アドリブ マスク製作 エズメ・ヤング 今からマスクを作るの。 ミシンを持っていないから手縫いでするわ。 [ダーツが一つ プリーツが３つ ゴムがついたマスク］ パターンにクリスマスのラッピングを使うよ こんな形だから思いついた… あら？…

www.youtube.com 前半 yukabanshuu.com 前半 アイブロウ ポイント ラインを整える アイブロウのセット パウダーコントゥア アイベース アイライン ラインをぼかす マスカラ 上つけまつげ 下つけまつげ チーク リップペンシル リップに影を足す リップスティ…

www.youtube.com あいさつ スキンケア 眉毛を消す ベースメイク セット ベースの色補正 ファンデーション ハイライト クリーム コントゥア 眉をカバー 馴染ませる 調整 リップベース ベーキング 眉ハイライト パウダーファンデーション ベーキングを払う パ…

https://www.youtube.com/watch?v=DnMsfroAR1M&t=301s こんにちはみなさん。 スカーレット・エンヴィよ。 私のドラァグ・ルームへようこそ。 今日はクローゼットから 私生活を紹介するわ。 ［クローゼットから］ ドラァグ・ルームへようこそ！ このような素…